Die Stimme des Herzens ist kein mystisches Phänomen.
Sie ist die natürliche Intelligenz des Bewusstseins, die spricht, wenn das Denken zur Ruhe kommt.
Neurowissenschaftlich betrachtet entstehen in Momenten innerer Stille andere Frequenzen im Gehirn – Alpha- und Theta-Wellen, die mit Intuition und Kreativität verbunden sind.
Spirituell gesprochen: Wir erinnern uns.
Und genau da geschieht das, was viele „Frieden“ nennen – nicht weil die Welt still wird, sondern weil wir aufhören, uns von ihr getrennt zu fühlen.
Früher dachte ich, Stille sei Leere.
Heute weiß ich: sie ist Fülle.
Jedes Mal, wenn ich bewusst still werde, geschieht etwas, das sich kaum beschreiben lässt –
der Druck fällt ab, die Gedanken verlieren ihre Wichtigkeit, und ich spüre wieder, dass alles gut ist.
Diese Erfahrung ist keine Flucht aus der Welt. Sie ist Rückkehr in die Welt – mit offenem Herzen.
Und wenn du magst, plane dieses kleine Ritual in deinem Alltag auch ein.
Setz dich für eine Minute hin.
Schließ die Augen.
Leg deine Hand auf die Brust und frage dich:
„Was möchte mein Herz mir gerade sagen?“
Und dann sag nichts.
Atme.
Lass die Antwort nicht im Kopf entstehen – lass sie sich im Körper zeigen. Ich habe eine Telegram Gruppe eröffnet :
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komme gerne dazu. Freue mich dich zu sehen. 😍✨
Wenn du diese Erfahrung vertiefen möchtest, hör dir die passende GedankenRefresh-Folge an:
🎧 Die Stimme deines Herzens spricht heute durch dich (YouTube)
